倖田來未（こうだくみ）ダイエット 空腹

倖田來未（こうだくみ）ダイエット57日目。

昨日の日記
今日はいつにも増して、空腹で目が覚めました。

以前は朝全然食べれない人だったけど、今では、うそのよう。
たくさん食べれます。

今日はお昼までが長かった。
でも、よくかんで、ゆっくり食べたよ。
そしたら、けっこうお腹いっぱいになった。

お友達から、りんごを頂いたので早速食べた。
夜9時ごろだけど、明日のお通じに期待して食べちゃったよん。

体重はキープで満足です。
また一駅分(20分)歩いて、自分なりには脂肪燃焼のつもり・・。
毎日とはいかないけど、週3は歩きたいです。